BIONEBIO BIO zmes vločiek a semienok 350 g
🥣 Základ na müsli a kašu🌿 Vysoký obsah vlákniny💪 Zdroj bielkovín, BIO
Čistý základ na domáce müsli, kašu, overnight oats aj tyčinky: 64 % ovsených vločiek, pšeničné a jačmenné vločky, ľanové, pražené sezamové a slnečnicové semienka, všetko BIO. Bez pridaného cukru a soli, s vysokým obsahom vlákniny (13 g/100 g), zdroj bielkovín, čisto rastlinné. Doladíte si ho ovocím a orechmi podľa seba.
Základná zmes vločiek a semienok, 100 % BIO, 350 g
Základná zmes vločiek a semienok BIO: 64 % ovsa, tri druhy vločiek a tri druhy semienok ako základ müsli, kaše aj tyčiniek
Šesť BIO surovín a nič iné: ovsené, pšeničné a jačmenné vločky s ľanovými, praženými sezamovými a slnečnicovými semienkami. Bez pridaného cukru, bez pridanej soli, bez aróm a konzervantov. Jedna porcia 50 g dodá 6,5 g vlákniny a 7,5 g bielkovín, celé balenie vystačí na týždeň raňajok. Zalejte, povarte alebo upečte: domáce müsli, kaša, overnight oats, granola aj müsli tyčinky vznikajú z tejto jednej zmesi. Od českej značky bio nebio.
🌿 Vysoký obsah vlákniny💪 Zdroj bielkovín🍬 Bez pridaného cukru🧂 Bez pridanej soli🫒 Vysoký obsah nenasýtených tukov🌱 Vegan🇪🇺 BIO
🙋
Hodí sa pre mňa?
Ťuknite na kartu, ktorá vás vystihuje, a hneď uvidíte odpoveď.
🥣 Chcem raňajky bez cukru, ktoré si doladím sám
Áno, presne na to je. Je to čistý základ bez cukru, sušeného ovocia a orechov, iba 0,7 g cukrov na 100 g. Pridáte si, čo máte radi, a máte müsli alebo kašu podľa seba, nie podľa výrobcu.
💪 Športujem, riešim bielkoviny a vlákninu
Áno, hodí sa. 15 g bielkovín a 13 g vlákniny na 100 g, teda zdroj bielkovín a vysoký obsah vlákniny podľa európskych pravidiel. Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty.
🌱 Som vegán
Áno, hodí sa. Čisto rastlinné zloženie, šesť druhov vločiek a semienok bez jedinej živočíšnej zložky. S rastlinným nápojom máte kompletné vegánske raňajky.
🧂 Sledujem soľ a krvný tlak
Áno, hodí sa. Soľ sa nepridáva, zmes má iba 0,03 g soli na 100 g, čo spĺňa tvrdenie „veľmi nízky obsah soli“. Jedny z najmenej slaných raňajok, aké kúpite.
🫀 Sledujem tuky
Áno, hodí sa. Z 12 g tuku je len 1,4 g nasýteného, zvyšok sú nenasýtené tuky zo semienok. Zmes má nízky obsah nasýtených tukov a vysoký obsah nenasýtených tukov; nahradenie nasýtených tukov nenasýtenými prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
🌾 Nejem lepok
Nie je vhodná. Obsahuje ovsené, pšeničné a jačmenné vločky, teda lepok. Pre bezlepkovú verziu siahnite po bezlepkových ovsených vločkách.
🌾
Čo je na nej výnimočné
Zloženie, ktoré hotové müsli z regálu väčšinou nedosiahnu.
🏅
Sedem výživových tvrdení v jednom vrecku. Vysoký obsah vlákniny, zdroj bielkovín, nízky obsah cukrov, bez pridaného cukru, nízky obsah nasýtených tukov, vysoký obsah nenasýtených tukov a veľmi nízky obsah soli. Všetko priamo z výživových hodnôt, nie z marketingu.
🌾
64 % ovsa a tri druhy obilnín. Ovos je prirodzeným zdrojom beta-glukánov, rozpustnej vlákniny, ktorá prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi (pri dennom príjme 3 g beta-glukánov z ovsa alebo jačmeňa). Pšeničné a jačmenné vločky pridávajú chuť aj pestrosť.
🌻
Tri druhy semienok, 17 % zmesi. Ľanové semienka sú jedným z najbohatších rastlinných zdrojov omega-3 mastných kyselín, pražený sezam dáva zmesi orieškovú chuť a slnečnica chrumkavosť. Preto chutí aj bez cukru.
🧾
Na rovinu. Nie je to hotové sladené müsli, ale čistý základ: ovocie, orechy či med si pridávate sami. Obsahuje lepok a sezam, podľa výrobcu môže obsahovať stopy škrupinových plodov, arašidov a sóje.
🧾
Zloženie
Zloženie: ovsené vločky* 64 %, pšeničné vločky* 9 %, jačmenné vločky* 9 %, ľanové semienka* 9 %, pražené sezamové semienka* 4 %, slnečnicové semienka* 4 %. *z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.
64 % ovsené vločky18 % pšeničné a jačmenné vločky9 % ľanové semienka8 % sezam a slnečnica
Súčet percent od výrobcu je 99 %, rozdiel je zaokrúhlenie. Žiadny cukor, soľ, olej, arómy ani konzervanty, len vločky a semienka.
⚠️ Alergény: obsahuje obilniny s lepkom (ovos, pšenica, jačmeň) a sezam. Výrobca uvádza, že môže obsahovať stopy škrupinových plodov, arašidov a sóje.
Spoznajte suroviny
Ovsené vločky BIO 64 %
Základ zmesi a hlavný zdroj vlákniny aj bielkovín. Ovos obsahuje beta-glukány: tie prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi, priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 3 g beta-glukánov z ovsa, ovsených otrúb, jačmeňa, jačmenných otrúb alebo ich zmesí. Obsahuje lepok.
Pšeničné vločky BIO 9 %
Pevnejšie vločky, ktoré v kaši držia tvar a dávajú jej plnšiu chuť. Obsahujú lepok.
Jačmenné vločky BIO 9 %
Jemne orieškové, podobne ako ovos obsahujú beta-glukány. Obsahujú lepok.
Ľanové semienka BIO 9 %
Najbohatší rastlinný zdroj omega-3 mastnej kyseliny ALA v zmesi; kyselina alfa-linolénová prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi (priaznivý účinok pri dennom príjme 2 g ALA). Celé semienka sa pri namočení alebo varení kaše príjemne zahustia.
Pražené sezamové semienka BIO 4 %
Pražením získali orieškovú arómu, ktorá nahradí cukor. Sezam je alergén.
Slnečnicové semienka BIO 4 %
Chrumkavý prvok zmesi a zdroj nenasýtených tukov.
📊
Výživové hodnoty
Na 100 g výrobku.
| Energia | 1 653 kJ |
|---|---|
| v kilokalóriách | 394 kcal |
| Tuky | 12 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,4 g |
| Sacharidy | 50 g |
| z toho cukry | 0,7 g |
| Vláknina | 13 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Soľ | 0,03 g |
Porcia 50 g (približne 5 polievkových lyžíc, náš predpoklad) má 827 kJ / 197 kcal, 6 g tuku (0,7 g nasýtených), 25 g sacharidov (0,4 g cukrov), 6,5 g vlákniny, 7,5 g bielkovín a 0,02 g soli. To je 10 % referenčného denného príjmu energie, 15 % referenčného príjmu bielkovín a asi štvrtina odporúčaného denného príjmu vlákniny (25 g). Balenie 350 g vystačí na 7 takýchto porcií.
Výživové tvrdenia podľa nariadenia (ES) č. 1924/2006: vysoký obsah vlákniny (nad 6 g/100 g), zdroj bielkovín (15 % energie), nízky obsah cukrov (pod 5 g/100 g), bez pridaného cukru (obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry), nízky obsah nasýtených tukov (pod 1,5 g/100 g), vysoký obsah nenasýtených tukov (88 % tuku), veľmi nízky obsah soli (pod 0,1 g/100 g), bez pridanej soli.
🥣
Príprava a skladovanie
Tri základné spôsoby podľa výrobcu, časy a tipy podľa nás.
MÜSLI
Zalejte
mliekom, jogurtom alebo rastlinným nápojom, bez varenia
KAŠA
3 – 5 min
povariť v mlieku, rastlinnom nápoji alebo vode
TYČINKY A GRANOLA
Upečte
zmiešať s medom či sirupom a olejom, piecť dozlatista
Tipy na prípravu
🌙 Overnight oats bez varenia
Náš tip: 50 g zmesi zalejte 120 ml rastlinného nápoja alebo jogurtu, nechajte cez noc v chladničke a ráno pridajte ovocie. Ľanové semienka zmes samy zahustia.
🍌 Rýchla kaša na 5 minút
Náš tip: 50 g zmesi a 200 ml tekutiny, 3 – 5 minút za miešania, na záver banán, škoricu alebo lyžičku orieškového masla. Výrobca nič nesladí, takže sladkosť riadite vy.
🍯 Domáca granola a müsli tyčinky
Náš tip: 200 g zmesi premiešajte s 3 lyžicami medu alebo javorového sirupu a 2 lyžicami oleja, pečte 20 minút pri 160 °C a občas premiešajte. Stlačené do formy a vychladené držia ako tyčinky.
🥖 Do pečenia a na posypanie
Náš tip: hrsť zmesi do cesta na chlieb, placky alebo karbonátky pridá vlákninu a semienka. Suchá zmes funguje aj ako posýpka na jogurt alebo polievku.
Balenie a skladovanie
⚖️ Hmotnosť
350 g
🥣 Porcie po 50 g
7
🌿 BIO
CZ-BIO-001
🏷️ Značka
bio nebio, ČR
Výrobca odporúča skladovať v suchu a chrániť pred teplom. Náš tip: po otvorení presypte do uzatvárateľnej dózy, vločky a semienka tak zostanú čerstvé a chrumkavé. Suroviny pochádzajú podľa výrobcu z EÚ aj mimo EÚ, dátum minimálnej trvanlivosti nájdete na obale.
💬
Dobré vedieť pred kúpou
Najčastejšie otázky k tejto zmesi.
🍬 Je naozaj bez cukru?
Cukor sa nepridáva, 0,7 g cukrov na 100 g pochádza prirodzene z obilnín. Spĺňa tvrdenia „nízky obsah cukrov“ aj „bez pridaného cukru“.
🥣 Musím ju variť?
Nie. Ako müsli ju stačí zaliať mliekom, jogurtom alebo rastlinným nápojom, prípadne nechať cez noc napučať. Na teplú kašu ju povaríte 3 až 5 minút.
🌾 Je bez lepku?
Nie. Obsahuje ovsené, pšeničné a jačmenné vločky, všetky tri s lepkom.
🌱 Je vegánska?
Áno, podľa zloženia. Šesť rastlinných surovín, žiadne mlieko, med ani iné živočíšne zložky.
💪 Koľko bielkovín a vlákniny má porcia?
Porcia 50 g má 7,5 g bielkovín a 6,5 g vlákniny, čo je asi štvrtina odporúčaného denného príjmu vlákniny. S jogurtom alebo sójovým nápojom sa bielkoviny ešte zvýšia.
🧂 Prečo má tak málo soli?
Soľ sa nepridáva, 0,03 g na 100 g je prirodzený obsah obilnín a semienok. Spĺňa tvrdenie „veľmi nízky obsah soli“.
🥜 Aké má alergény?
Lepok (ovos, pšenica, jačmeň) a sezam. Výrobca uvádza aj možné stopy škrupinových plodov, arašidov a sóje.
🔁 Čím sa líši od obyčajných ovsených vločiek?
Okrem ovsa obsahuje pšeničné a jačmenné vločky a 17 % semienok, preto má viac bielkovín, nenasýtených tukov aj chuti. Nemusíte dokupovať a miešať päť balíčkov.
🏷️ Prečo je názov na obale iný?
Obal je český, názov v preklade znamená základná alebo východisková zmes. Zloženie a výživové hodnoty sú totožné s tým, čo uvádzame.
📦 Ako ju skladovať?
V suchu a chránenú pred teplom, podľa výrobcu. Po otvorení najlepšie v uzatvárateľnej dóze.
🌿 Čo znamená CZ-BIO-001?
Kód kontrolnej organizácie, ktorá certifikuje ekologický pôvod surovín. Všetkých šesť zložiek je z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.
Zloženie výrobku sa môže meniť, aktuálne údaje nájdete vždy na obale.
| Kategória: | Cereálie a kaše |
|---|---|
| EAN: | 8594052882063 |
| Položka bola vypredaná… | |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.