Provita tekvicové semeno 500g
🎃 Lúpané semienka 500 g💪 Zdroj bielkovín🧂 Nesolené, bez prísad
Lúpané tekvicové semienka, jediná zložka bez soli a prísad. Na priamu konzumáciu, do šalátov, kaší aj na pečenie.
Lúpané tekvicové semienka bez soli a prísad, 500 g
Tekvicové semienka lúpané: nesolené zelené jadierka v 500 g balení
Lúpané tekvicové semienka od Provity majú v zložení jedinú položku – semená tekvice. Bez soli, oleja a akýchkoľvek prísad. Sú zdrojom bielkovín a vlákniny a väčšinu ich tuku tvoria nenasýtené mastné kyseliny. Hodia sa na priamu konzumáciu, do šalátov, kaší a pečiva aj na opraženie.
🎃 100 % tekvicové semienka💪 Zdroj bielkovín🌿 Zdroj vlákniny🧂 Bez pridanej soli📦 500 g
🙋
Hodia sa pre mňa?
Ťuknite na kartu, ktorá vás vystihuje, a hneď uvidíte odpoveď.
💪 Hľadám rastlinné bielkoviny
Áno, hodia sa. Majú 29 g bielkovín na 100 g a sú zdrojom bielkovín. Hrsť (30 g) ich dodá 8,7 g.
🥑 Chcem nenasýtené tuky
Áno, hodia sa. Zo 46 g tuku na 100 g je 37,5 g nenasýtených, majú vysoký obsah nenasýtených tukov.
🌱 Som vegán
Áno, hodia sa. Jedinou zložkou sú semienka, nič živočíšne v nich nie je.
🧂 Sledujem soľ
Áno, hodia sa. Sú nesolené, soli majú prirodzene len 0,05 g na 100 g.
⚖️ Sledujem kalórie
Pozor na porciu. Majú 589 kcal na 100 g. Hrsť (30 g) má 177 kcal, polievková lyžica (asi 10 g) 59 kcal.
🌾 Nejem lepok
Pozor. V zložení lepok nie je, výrobca však semienka ako bezlepkové neoznačuje. Pri celiakii sa riaďte údajmi na obale.
🎃
Čo je na nich výnimočné
Jedna zložka a výživové hodnoty, ktoré stoja za pozornosť.
💪
Zdroj bielkovín. 29 g bielkovín na 100 g, približne pätina energie semienok pochádza z bielkovín.
🥑
Vysoký obsah nenasýtených tukov. Zo 46 g tuku na 100 g je 37,5 g nenasýtených a 8,5 g nasýtených.
🌿
Zdroj vlákniny. 5,3 g vlákniny na 100 g.
🧂
Bez pridanej soli. Soľ sa nepridáva, prirodzene jej je len 0,05 g na 100 g, čo je nízky obsah soli.
Schválené zdravotné tvrdenia
🦴
Bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty a k udržaniu normálnych kostí.
❤️
Nahradenie nasýtených tukov nenasýtenými tukmi v strave prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
Tvrdenia sa vzťahujú na bielkoviny a nenasýtené tuky ako živiny (nariadenie EÚ č. 432/2012) a platia pri konzumácii v rámci pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
🧾
Zloženie
Zloženie: lúpané tekvicové semienka (semená tekvice) 100 %.
100 % tekvicové semienka
✅ Alergény: v zložení nie je žiadny zo 14 alergénov, ktoré sa v EÚ musia označovať. Údaj o možných stopách orechov alebo iných semien výrobca na webe neuvádza, nájdete ho na obale.
Spoznajte surovinu
Tekvicové semienka 100 %
Lúpané semená tekvice, teda zelené jadierka bez tvrdej šupky, pripravené na konzumáciu. Výrobca uvádza pôvod EÚ.
Bez prísad
Žiadna soľ, olej, cukor ani konzervanty. V zložení je jediná položka.
Olejnaté semeno
Výrobca ich radí medzi olejnaté semená: majú 46 g tuku na 100 g, prevažne nenasýteného.
📊
Výživové hodnoty
Na 100 g výrobku.
| Energia | 2 444 kJ |
|---|---|
| v kilokalóriách | 589 kcal |
| Tuky | 46 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 8,5 g |
| Sacharidy | 13 g |
| Vláknina | 5,3 g |
| Bielkoviny | 29 g |
| Soľ | 0,05 g |
Pre predstavu: hrsť (30 g) má približne 733 kJ / 177 kcal, 8,7 g bielkovín a 1,6 g vlákniny, polievková lyžica (asi 10 g) 244 kJ / 59 kcal (prepočet z hodnôt na 100 g). Balenie 500 g vystačí asi na 16 hrstí.
Hodnotu „z toho cukry" nájdete na obale – údaj v podklade dodávateľa overujeme.
🥗
Podávanie a skladovanie
Skladovanie podľa výrobcu, tipy podľa nás.
PODÁVANIE
Hneď
na priamu spotrebu, aj opražené
SKLADOVANIE
V suchu
v chlade a tme
PO OTVORENÍ
Uzavrieť
náš tip: v chladničke
Tipy na podávanie
🥗 Do šalátu
Náš tip: posypte nimi zeleninový alebo cestovinový šalát, pridajú chrumkavosť aj bielkoviny.
🥣 Do kaše a jogurtu
Náš tip: do ovsenej kaše, jogurtu alebo müsli, celé alebo nahrubo posekané.
🍞 Na pečenie
Náš tip: do cesta na chlieb a pečivo alebo ako posyp pred pečením.
🍲 Do polievky
Náš tip: opražené na tekvicovú alebo inú krémovú polievku namiesto krutónov.
🔥 Opraženie
Náš tip: nasucho na panvici 3–5 minút na strednom ohni, kým nezačnú praskať a voňať. Priebežne miešajte, ľahko sa pripália.
🌿 Do pesta
Náš tip: namiesto píniových orieškov do bazalkového alebo petržlenového pesta.
Balenie a skladovanie
⚖️ Hmotnosť
500 g
🧾 Zložky
1 – len semienka
🌍 Pôvod
EÚ
🌡️ Skladovanie
v suchu, chlade a tme
Skladujte v suchu, chlade a tme. Náš tip: po otvorení balenie dobre uzavrite, semienka s vysokým podielom nenasýtených tukov na vzduchu a v teple časom horknú, v chladničke zostanú dlhšie čerstvé. Dátum minimálnej trvanlivosti nájdete na obale.
💬
Dobré vedieť pred kúpou
Najčastejšie otázky k tekvicovým semienkam.
🎃 Čo znamená „lúpané"?
Semienka sú bez tvrdej šupky. V balení sú rovno zelené jadierka, ktoré netreba lúskať.
🧂 Sú solené alebo nejako upravené?
Nie. V zložení sú len semienka, bez soli, oleja a prísad. Opražiť si ich môžete doma podľa chuti.
💪 Koľko majú bielkovín?
29 g na 100 g, sú zdrojom bielkovín. Hrsť (30 g) ich dodá 8,7 g.
❓ Prečo píšete „zdroj", a nie „vysoký obsah" bielkovín?
Pre „vysoký obsah" musí z bielkovín pochádzať aspoň 20 % energie. Tu je to približne 20 % – podľa kJ tesne nad hranicou, podľa kcal tesne pod ňou. Uvádzame preto overené „zdroj bielkovín", 29 g na 100 g je však na rastlinnú potravinu veľa.
🧲 Obsahujú horčík, zinok alebo železo?
Tekvicové semienka sú známe obsahom minerálov, výrobca však ich množstvá v tabuľke neuvádza, preto ich neuvádzame ani my.
⚖️ Koľko je rozumná porcia?
Bežná porcia je hrsť, asi 30 g, teda zhruba tri polievkové lyžice. Má približne 177 kcal.
🌾 Sú bez lepku?
V zložení nie je žiadna obilnina s lepkom, výrobca však semienka ako bezlepkové neoznačuje. Pri celiakii sa riaďte údajmi na obale.
🥜 Obsahujú alergény?
V zložení nie je žiadny zo 14 alergénov, ktoré sa v EÚ musia označovať. Informáciu o možných stopách nájdete na obale.
👶 Môžu ich jesť malé deti?
Celé semienka môžu malé deti vdýchnuť, preto ich pre najmenších radšej pomeľte alebo nadrobno posekajte.
📦 Ako ich skladovať, aby nezhorkli?
V suchu, chlade a tme. Po otvorení balenie dobre uzavrite, náš tip je chladnička. Dátum minimálnej trvanlivosti nájdete na obale.
🌍 Odkiaľ pochádzajú?
Výrobca uvádza pôvod EÚ, konkrétnu krajinu nešpecifikuje.
Zloženie výrobku sa môže meniť, aktuálne údaje nájdete vždy na obale.
| Kategória: | Semená a plody |
|---|---|
| EAN: | 8594034790171 |
| Položka bola vypredaná… | |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Provita prináša širokú ponuku základných potravín pre zdravé varenie, pečenie aj maškrtenie. Nájdete u nej strukoviny, obilniny a vločky, semienka, orechy aj sušené ovocie — kvalitné suroviny do každej špajze, mnohé v BIO kvalite a bez zbytočných prísad.
Zobraziť viacZobraziť menej
Sortiment Provita patrí u nás k najširším — od červenej a čiernej šošovice, rôznych druhov fazule a hrachu cez ovsené a špaldové vločky, ryžu a pohánku až po chia a ľanové semienka, mandle, datle a ďalšie sušené ovocie. Vďaka tomu si z jednej značky poskladáte základ pre polievky, kaše, šaláty, domáce pečenie aj zdravé snacky. Mnohé produkty sú v BIO kvalite a bez konzervantov.
✓Široký výber
Stovky druhov základných zdravých potravín.
✓Strukoviny a obilniny
Šošovica, fazuľa, vločky, ryža aj pohánka.
✓Semienka a orechy
Chia, ľan, sezam, mandle, tekvicové.
✓BIO a bez prísad
Mnohé produkty v BIO kvalite.
V ponuke Provita nájdete strukoviny (šošovica, fazuľa, hrach, quinoa), obilniny, vločky a ryžu, semienka, orechy a sušené ovocie (chia, ľan, mandle, datle) aj superpotraviny ako karob či lahôdkové droždie.
Časté otázky o značke Provita
Aký sortiment značka Provita ponúka?
Provita sa zameriava na základné zdravé potraviny — strukoviny, obilniny a vločky, ryžu, semienka, orechy, sušené ovocie aj superpotraviny ako chia či karob. Ide o jeden z najširších sortimentov v našom obchode.
Sú produkty Provita v BIO kvalite?
Časť sortimentu Provita je certifikovaná BIO (napríklad škorica či ovocné zmesi), ďalšie produkty sú bežné kvalitné suroviny bez zbytočných prísad. BIO produkty majú označenie priamo v názve a na obale.
Sú strukoviny a obilniny Provita vhodné do bežného varenia?
Áno. Šošovica, fazuľa, hrach, ryža, pohánka či vločky Provita sú ideálne do polievok, prívarkov, šalátov, kaší aj na domáce pečenie.
Ponúka Provita aj bezlepkové produkty?
Áno, viaceré produkty sú prirodzene bezlepkové — napríklad pohánka, ryža, pšeno, quinoa, strukoviny či ovsené vločky s klíčkami v bezlepkovej verzii. Odporúčame skontrolovať označenie na konkrétnom obale.