Prepočet z hodnôt na 100 g. Vanička 140 g tak vystačí zhruba na štyri až päť porcií.

Tuky. Z 11 g tuku je 1,5 g nasýtených, čiže nenasýtené tvoria približne 86 % všetkých mastných kyselín a viac než polovicu energie výrobku. Tým sú splnené podmienky pre tvrdenie „s vysokým obsahom nenasýtených tukov" (aspoň 70 % mastných kyselín a viac než 20 % energie). Zároveň platí „nízky obsah nasýtených tukov" — 1,5 g je presne na hranici prahu a nasýtené dodávajú necelých 9 % energie pri limite 10 %.

Vláknina. Obsah 5,9 g na 100 g spĺňa prah pre tvrdenie „zdroj vlákniny" (3 g). Na tvrdenie „vysoký obsah vlákniny" je potrebných 6 g — chýba teda jedna desatina gramu, preto ho nepoužívame.

Bielkoviny. Tvoria 12,3 % energetickej hodnoty, čím tesne spĺňajú prah 12 % pre tvrdenie „zdroj bielkovín". Na „vysoký obsah bielkovín" (20 %) výrobok nedosahuje.

Cukry. Obsah 0,7 g na 100 g spĺňa prah pre „nízky obsah cukrov" (najviac 5 g) a v zložení nie je žiadny pridaný cukor. Uvedené cukry pochádzajú prirodzene z cíceru a citrónovej šťavy.

Vitamíny a minerálne látky. Výrobca ich obsah v nutričnej tabuľke neuvádza, preto o nich v popise nehovoríme — bez deklarovaných hodnôt sa takéto tvrdenia použiť nesmú.